“No son cosas que molesten a los hombres, sino los juicios que los hombres hacen sobre las cosas” Epicteto
Alessandro Gullá
EXPERTO EN PSICOTERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
La psicoterapia cognitivo conductual es una metodología que permite trabajar los aspectos psicológicos de la persona y, al mismo tiempo, le enseña a desafiarse a sí misma en situaciones que causan emociones desagradables como ansiedad excesiva, tristeza y enojo.
La psicoterapia cognitivo-conductual utiliza métodos destinados a modificar no sólo las conductas manifiestas, pero también de emociones, actitudes, expectativas y creencias disfuncionales para la persona.
La psicoterapia cognitivo-conductual se basa en el concepto de que las emociones y los comportamientos están influenciados por ideas., pensamientos, Convicciones y creencias relacionadas con eventos vividos..
Experiencia de muchos años, dedicación, pasión
Alessandro Gullà psicólogo y psicoterapeuta cognitivo conductual
Los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas persisten en el tiempo, influyendo negativamente en la capacidad de la persona para afrontar sus dificultades., no necesariamente relacionado con un trastorno específico. La psicoterapia cognitivo conductual permite, Por lo tanto, afrontar progresivamente una serie de circunstancias caracterizadas por connotaciones emocionales desagradables, desde los más simples hasta los más desafiantes.
El tratamiento proporciona las herramientas para identificar patrones distorsionados de razonamiento e interpretación de la realidad.; Por lo tanto, los integra con pensamientos y creencias funcionales y realistas. Gradualmente, la persona vuelve a aprender a gestionar situaciones que antes evitaba.
El objetivo final de la terapia cognitivo conductual es mejorar la calidad de vida de quien la realiza, el camino a través de la gestión concreta de emociones desagradables como: ansiedad, depresión, enojo, etc.
EXPERTO EN EL TRATAMIENTO DE:
- Crecimiento familiar
- Terapia parental
- Terapia de pareja
- Trastornos depresivos (Trastorno depresivo mayor, Trastorno depresivo persistente)
- Trastornos bipolares (Tipo de trastorno bipolar 1, Tipo de trastorno bipolar 2, Trastorno ciclotímico)
- Desórdenes de ansiedad (Trastorno de ansiedad por separación, Mutismo selectivo, Fobias específicas, Hipocondría, Agorafobia, Trastorno de ansiedad generalizada, Desorden de ansiedad social)
- Desorden de personalidad (Trastorno límite, Trastorno Histriónico, Trastorno narcisista, Trastorno de evitación, Trastorno de dependencia, Trastorno obsesivo compulsivo)
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Trastornos de la alimentación (anorexia nerviosa, Bulimia, Trastorno por atracón)
- Gestión de duelos y separaciones